Ácido alfa lipoico 79

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El ácido alfa lipoico Beneficios de la importancia y beneficios de ácido alfa lipoico El ácido alfa lipoico (también conocido como ácido lipoico y ácido tióctico) se considera un antioxidante universal ya que funciona tanto en el agua y la grasa. Esto significa que el ácido alfa lipoico puede penetrar tejidos grasos de las células (es decir, las neuronas y el sistema nervioso), así como la parte de las células compuesto de agua (es decir, el corazón, los vasos sanguíneos) para protegerlos de los radicales libres. Alguna información básica sobre el ácido lipoico alfa lipoico El ácido alfa es un ácido graso que se encuentra de forma natural en el interior de cada célula en el cuerpo humano. Se convierte la glucosa (azúcar en la sangre) en energía, lo que nos permite obtener la energía que necesitamos a diario. El ácido alfa lipoico es hecha por el cuerpo y se encuentra en muy pequeñas cantidades en alimentos como la espinaca, el brócoli, guisantes, levadura de cerveza, las coles de Bruselas, salvado de arroz y carne de órganos. Para obtener los beneficios del ácido alfa lipoico, conseguir por lo menos 300 a 400 mg por día. A continuación así repasar algunos de los otros beneficios de ácido alfa-lipoico y donde su ha utilizado en el tratamiento de la enfermedad. Beneficios de ácido alfa lipoico Ayuda en el aumento de la producción de energía y la recuperación, por lo que los atletas de resistencia usarlo. Neutraliza tanto de oxígeno y nitrógeno radicales libres los 2 radicales libres más prevalentes en el cuerpo humano. Regenera otros antioxidantes, tales como vitamina C y el glutatión. Además, evita que la vitamina C y la deficiencia de vitamina E. Ayuda en la creación y formación de glutatión. Regula el azúcar en la sangre y la respuesta de la insulina (ideal para los diabéticos). He leído en el cuerpo 4 horas por Timothy Ferriss que el ALA puede ayudar en la pérdida de grasa y aumentar la absorción de calorías musculares. En pocas palabras, el ácido alfa-lipoico hace esto mediante el almacenamiento de los hidratos de carbono a los músculos o el hígado en lugar de en la grasa. El suplemento de ALA cada día, pero especialmente en los días que conozco Im que va a tener una comida trampa o dos. El ácido alfa lipoico y la enfermedad de la diabetes Tratamiento En varios estudios, el ácido alfa-lipoico parece ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre. Su capacidad para matar los radicales libres puede ayudar a las personas con neuropatía diabética periférica que tienen dolor, ardor, picazón, hormigueo y entumecimiento en los brazos y las piernas de daño a los nervios. Tomar ácido alfa lipoico puede ayudar a otra afección relacionada con la diabetes se llama neuropatía autonómica, que afecta a los nervios de los órganos internos. La función cerebral y accidente cerebrovascular debido a el ácido alfa lipoico puede pasar fácilmente en el cerebro, que puede ayudar a proteger el tejido cerebral y nervioso. Los investigadores están estudiando como un posible tratamiento para el accidente cerebrovascular y otros problemas cerebrales que involucran daño de los radicales libres, tales como la demencia. Otras enfermedades ALA puede ser utilizado en el tratamiento de incluyen: Puede reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas (Alzheimer es decir, de Parkinson.) ¿Cuánto para obtener Daily Obtener al menos 300 mg por día para obtener todos los beneficios de ácido alfa-lipoico. Esto se consigue mejor con la suplementación. De Beneficios ácido alfa lipoico de nuevo a Los antioxidantes detective Home Page